г. Дзержинск,
набережная Окская, д. 5А
ежедневно
с 8:00 по 22:00

График приемов нормативов

График приема нормативов

Записаться на сдачу нормативов ВФСК ГТО можно по телефону :+ 79293088881 Голубь Елена Александровна- начальник по реализации ВФСК ГТО или через портал ЕСИА(ГОСУСЛУГИ), через личный кабинет
При себе иметь медицинский допуск и документ удостоверяющий личность.

График выполнения нормативов комплекса ВФСК ГТО в г.о.г. Дзержинск март  2025 года

Дата Место и время проведения

Испытания (тесты)

17.03.2025 года

МБУ ДО «СШ «ФОК «ОКА»

Набережная Окская, дом 5А

(тир) начало в 17.00

(бассейн) начало в 17.30

 

  • Стрельба из положения стоя из электронного оружия
  • Плавание
23.03.2025 года

Легкоатлетический манеж «Капролактамовец»

     улица Строителей, дом 11б

начало в 09.00

 

  • Челночный бег 3*10м;
  • Шестиминутный бег;
  • Бег на 10м, на 30 м, на 60 м, на 100 м;
  • Смешанное передвижение;
  • Бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м,  3000 м
25.03.2025

МБУ ДО «СШ «ФОК «ОКА»

Набережная Окская, дом 5А

(зал)

начало в 17.30

  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
  • Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
  • Поднимание туловища из положения лежа на спине;
  • Рывок гири 16 кг;
  • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
  • Подтягивание из виса на высокой перекладине
  • Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

 

 

*** - при наличии снежного покрова

г. Дзержинск, набережная Окская, д. 5А
ежедневно
с 8:00 по 22:00