г. Дзержинск,
набережная Окская, д. 5А
ежедневно
с 8:00 по 22:00

Аквафитнес

Аквафитнес — это эффективный способ укрепить здоровье и улучшить физическую форму. Занятия проходят в бассейне, что делает их доступными для людей всех возрастов и уровней подготовки.

Записаться

Во время тренировки в воде снижается нагрузка на суставы и позвоночник, что делает аквафитнес идеальным выбором для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Кроме того, вода создаёт дополнительное сопротивление, что увеличивает эффективность упражнений и способствует более быстрому сжиганию калорий.
Занятия аквафитнесом включают в себя разнообразные упражнения, направленные на укрепление мышц всего тела, развитие гибкости и координации. Тренировка может включать в себя плавание, аквааэробику, упражнения с использованием специального оборудования и многое другое.
Если вы хотите разнообразить свои тренировки или ищете безопасный и эффективный способ улучшить свою физическую форму, то аквафитнес — отличный выбор. Он подарит вам заряд бодрости, улучшит настроение и поможет достичь желаемых результатов.

Стоимость:
1 занятие - 250 руб.
4 занятия - 800 руб.
8 занятий - 1600 руб.

Тренеры-преподаватели

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Платные занятия «Аквафитнес»

Виноградова Анастасия Андреевна

19:00 19:00   19:00      

Тренерско-инструкторский состав

Виноградова Анастасия Андреевна
Виноградова Анастасия Андреевна

Инструктор по аквафитнесу

г. Дзержинск, набережная Окская, д. 5А
ежедневно
с 8:00 по 22:00