Плавание | Физкультурно - оздоровительный комплекс «Ока»

Плавание – это спорт, который подходит каждому ребенку и может стать началом его успешной спортивной карьеры. Плавание - это отличная тренировка для всего организма. Оно развивает мышцы, укрепляет сердце и сосуды, улучшает кровообращение и обмен веществ, а также способствует формированию правильной осанки.

Основные плюсы плавания:

Плавание укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает дыхательные органы и повышает общий иммунитет;
Занятия плаванием помогают развивать мышечный корсет, а также улучшают гибкость и координацию движений;
Учит детей контролировать свое тело, справляться со стрессом и развивать самодисциплину;

Бассейн – это место, где дети разных возрастов могут общаться и находить друзей по интересам. Плавание помогает детям развиваться гармонично, укрепляет опорно-двигательный аппарат и улучшает осанку.

Плавание - это вид спорта, который включает в себя различные стили плавания, такие как кроль, брасс, баттерфляй и на спине. Каждый стиль имеет свои особенности и правила. Например, в кроле руки должны двигаться поочередно, а ноги - в виде ножниц. В брассе руки должны двигаться одновременно, а ноги - разводиться в стороны. В баттерфляе руки и ноги должны двигаться одновременно и симметрично. Кроме того, плавание имеет свои особенности, такие как техника дыхания, координация движений и выносливость. Для достижения высоких результатов спортсмены должны тренироваться регулярно и интенсивно. Также важно правильно подбирать экипировку и оборудование для плавания. Плавание является одним из самых популярных видов спорта в мире, и многие страны имеют свои национальные команды по плаванию. Соревнования по плаванию проводятся на различных дистанциях и в разных возрастных группах.

Заявление от одного из родителей (законного представителя).
Медицинская справка от педиатра с указанием группы здоровья и допуском к избранному виду спорта (для обучающихся в группах спортивно-оздоровительного этапа).
Медицинская справка от педиатра с указанием группы здоровья (для обучающихся в группах этапа начальной подготовки, в группах учебно-тренировочного этапа).
Медицинское заключение врача спортивной медицины с допуском к избранному виду спорта, к учебно-тренировочным мероприятиям, к физкультурно-спортивным мероприятиям, к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО (для обучающихся в группах этапа начальной подготовки).
УЗИ сердца (ЭХО КГ), УЗИ органов брюшной полости, флюораграфия или рентгенография легких (с 15 лет, не чаще 1 раза в год), медицинское заключение врача спортивной медицины с допуском к избранному виду спорта, к учебно-тренировочным мероприятиям, к физкультурно-спортивным мероприятиям, к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО (для обучающихся в группах учебно-тренировочного этапа).
Для занятий в плавательном бассейне - результат анализа на энтеробиоз и гименолепидоз (до 11 лет каждые 3 месяца, старше 11 лет - 1 раз в год).
Копия свидетельства о рождении (паспорта).
Копия 2, 3, 5 страниц паспорта одного из родителей (законного представителя).
Копия медицинского полиса.
Копия СНИЛС ребенка и одного из родителей (законного представителя).
2 фотографии 3х4.
Копия документа, подтверждающего установление опеки или попечительства (при необходимости).
Регистрация ребенка (обучающегося) на сайте ВФСК ГТО (присвоение УИН).
Регистрация ребенка (обучающегося) в региональной информационной системе «Навигатор дополнительного образования детей Нижегородской области».
Авторизация ребенка (обучающегося) и его родителей (законных представителей) в автоматизированной информационной системе «Мой спорт».
Согласие родителей (законных представителей) на обработку своих персональных данных и данных ребенка (обучающегося), то есть совершение следующих действий: обработку (включая сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, обезличивание, блокирование, уничтожение персональных данных.
Согласие родителей (законных представителей) на обработку своих персональных данных и данных ребенка (обучающегося) автоматизированной информационной системой «Мой спорт».
Согласие родителей (законных представителей) на публикацию видео, фото изображений с фамилией, именем, отчеством ребенка (обучающегося), наименованием организации в официальных группах организации, созданных в социальных сетях Интернет, и на официальном сайте организации.

Копнина Александра Николаевна

Демина Владлена Юрьевна

Ромашов Алексей Михайлович

Зотова Екатерина Александровна

Секция «Плавание»
Тренеры-преподаватели	Этап обучения	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
Демина Владлена Юрьевна	ГНП-1 2016-2018		15:15-16:00 Большая чаша	14:30-16:00 Большая чаша	14:30-15:15 Зал Фитнеса №1 15:15-16:00 Большая чаша	14:30-16.00 Большая чаша	15:15-16:00 Большая чаша
	ГНП-3 2009-2012		17:30-19:00 Большая чаша	17:30-19:00 Большая чаша	17:30-19:00 Большая чаша	17:30-19:00 Большая чаша	17:30-18:15 Зал Фитнеса №1, 18:15-19:00 Большая чаша
	ГНП-3 2013-2016		16:00-17:30 Большая чаша	16:00-16:45 Зона сух плавания, 16:45-17:30 Большая чаша	16:00-17:30 Большая чаша	16:00-17:30 Большая чаша	16:00-17:30 Большая чаша
Копнина Александра Николаевна	СОГ 2019		14:30-15:15 Большая чаша		14:30-15:15 Большая чаша		14:30-16:00 Большая чаша
	ГНП-2 2016-2017		15:15-16:45 Большая чаша	15:15-16:45 Большая чаша	15:15-16:45 Большая чаша	15:15-16:00 Большая чаша, 16:00-16:45 Зал Фитнеса №1
	ГНП-3 2013-2015		16:45-18:15 Большая чаша	16:45-18:15 Большая чаша	16:45-17:30 Зал Самбо 17:30-18:15 Большая чаша	16:45-18:15 Большая чаша	16:00-17:30 Большая чаша
Ромашов Алексей Михайлович	СОГ-1 2018-2019	16:00-16:45 Большая чаша			16:45-17:30 Зал Фитнеса №2, 17:30-18:15 Большая чаша		16:00-16:45 Большая чаша
Ромашов Алексей Михайлович	СОГ-2 2010-2016	16:45-17:30 Большая чаша			18:15-19:00 Большая чаша		16:45-17:30 Большая чаша, 17:30-18:15 Зал ОФП