Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг - это вид спорта, который заключается в поднятии тяжестей. Он включает в себя такие упражнения, как приседания, жим лежа и тяга штанги.

Записаться

Отдать ребенка на пауэрлифтинг стоит по нескольким причинам:

Развитие физической силы и выносливости. Пауэрлифтинг укрепляет мышцы, улучшает координацию движений и повышает общую физическую подготовку ребенка.
Укрепление опорно-двигательного аппарата. Занятия пауэрлифтингом помогают формировать правильную осанку, укрепляют суставы и связки.
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Регулярные тренировки пауэрлифтинга укрепляют сердце и сосуды, повышают их работоспособность.
Формирование характера и дисциплины. Пауэрлифтинг требует дисциплины, самоконтроля и упорства от спортсмена.
Обучение работе со штангой. Ребенок научится правильно обращаться со штангой и другими снарядами. Однако стоит помнить, что пауэрлифтинг - это спорт, который требует больших физических нагрузок. Прежде чем отдавать ребенка на этот вид спорта, необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться, что у него нет противопоказаний.

Пауэрлифтинг - это вид спорта, который включает в себя три основных упражнения: приседания со штангой, жим лежа и становая тяга. В каждом из этих упражнений участники соревнуются на максимальный поднятый вес. В соревнованиях по пауэрлифтингу участники должны выполнить все три упражнения в одном подходе. Каждый участник имеет три попытки в каждом упражнении, и победитель определяется по общей сумме поднятых килограммов во всех трех упражнениях. Участники должны быть одеты в специальную одежду, которая обеспечивает безопасность и защиту от травм. Особенностью пауэрлифтинга является то, что участники не могут использовать помощь других людей для подъема штанги. Они должны самостоятельно контролировать вес штанги и выполнять упражнения. Также участники должны соблюдать правила техники безопасности и правильно выполнять упражнения.

Заявление от одного из родителей (законного представителя).
Медицинская справка от педиатра с указанием группы здоровья и допуском к избранному виду спорта (для обучающихся в группах спортивно-оздоровительного этапа).
Медицинская справка от педиатра с указанием группы здоровья (для обучающихся в группах этапа начальной подготовки, в группах учебно-тренировочного этапа).
Медицинское заключение врача спортивной медицины с допуском к избранному виду спорта, к учебно-тренировочным мероприятиям, к физкультурно-спортивным мероприятиям, к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО (для обучающихся в группах этапа начальной подготовки).
УЗИ сердца (ЭХО КГ), УЗИ органов брюшной полости, флюораграфия или рентгенография легких (с 15 лет, не чаще 1 раза в год), медицинское заключение врача спортивной медицины с допуском к избранному виду спорта, к учебно-тренировочным мероприятиям, к физкультурно-спортивным мероприятиям, к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО (для обучающихся в группах учебно-тренировочного этапа).
Для занятий в плавательном бассейне - результат анализа на энтеробиоз и гименолепидоз (до 11 лет каждые 3 месяца, старше 11 лет - 1 раз в год).
Копия свидетельства о рождении (паспорта).
Копия 2, 3, 5 страниц паспорта одного из родителей (законного представителя).
Копия медицинского полиса.
Копия СНИЛС ребенка и одного из родителей (законного представителя).
2 фотографии 3х4.
Копия документа, подтверждающего установление опеки или попечительства (при необходимости).
Регистрация ребенка (обучающегося) на сайте ВФСК ГТО (присвоение УИН).
Регистрация ребенка (обучающегося) в региональной информационной системе «Навигатор дополнительного образования детей Нижегородской области».
Авторизация ребенка (обучающегося) и его родителей (законных представителей) в автоматизированной информационной системе «Мой спорт».
Согласие родителей (законных представителей) на обработку своих персональных данных и данных ребенка (обучающегося), то есть совершение следующих действий: обработку (включая сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, обезличивание, блокирование, уничтожение персональных данных.
Согласие родителей (законных представителей) на обработку своих персональных данных и данных ребенка (обучающегося) автоматизированной информационной системой «Мой спорт».
Согласие родителей (законных представителей) на публикацию видео, фото изображений с фамилией, именем, отчеством ребенка (обучающегося), наименованием организации в официальных группах организации, созданных в социальных сетях Интернет, и на официальном сайте организации.

Шишов Дмитрий Николаевич

Секция «Пауэрлифтинг»
Тренеры-преподаватели	Этап обучения	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье
Шишов Дмитрий Николаевич	СОГ 2007-2010			15.30-17.00 Тренажерный зал		15.30-17.00 Тренажерный зал		14.00-15.30 Тренажерный зал
Шишов Дмитрий Николаевич	ГНП-1 2007-2010			17.00-18.30 Тренажерный зал		17.00-18.30 Тренажерный зал		17.00-19.00 Тренажерный зал