ПРИГЛАШАЕМ ДЗЕРЖИНЦЕВ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В СДАЧЕ НОРМАТИВОВ
06 июня в 17.00 на базе ФОКа "ОКА" (ул. Набережная Окская, д.5а) пройдут испытания по следующим упражнениям:
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- Наклон вперед из положения стоя;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине;
- Рывок гири 16 кг.;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Метание теннисного мяча в цель;
- Челночный бег 3*10м;
- Бег 10м., 30м., 60м.;
- Смешанное передвижение;
- Шестиминутный бег(м);
- Бег на 1км., 1,5км., 2км., 3км.
Для прохождения тестирования необходимо зарегистрироваться на сайте: www.gto.ru, иметь при себе документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку.
02 июня 2023г.